心之回响失忆者的读心奇缘第41章 专注训练的起点 菜市场的 单目标锁定

清晨七点天刚蒙蒙亮城市还沉浸在薄雾中林辰已经站在了苏婉清的公寓楼下。

他紧了紧背包带指尖不自觉地摩挲着口袋里的那张读心术训练表。

纸张的边角已被他反复摩挲得有些发软上面第一阶段：单目标专注的字迹依然清晰可见。

自从上个月苏婉清为了保护他携带的U盘而受了轻伤林辰就下定决心要彻底掌控这项能力——不能再让身边人因自己的能力失控而陷入危险。

来得正好。

苏婉清从楼道口出现手里提着一个帆布包准备好了吗？ 林辰点点头喉结滚动了一下声音有些干涩：准备好了。

今天去菜市场苏婉清将一张地图递给他那里人多嘈杂正好练只听一个人的心声。

记住你不是要听所有人而是要像在人海中找到唯一的灯塔只锁定一个目标。

明白了。

林辰深吸一口气我不会再让杂音影响到你。

上午九点的菜市场正是热闹的时候。

阳光透过树梢洒在青石板路上空气中弥漫着各种食物的香气：刚摘的蔬菜带着露水的清新刚宰杀的鱼肉的腥气还有各种调料混合的独特气息。

摊贩的吆喝声此起彼伏新鲜的青菜两块钱一斤！大闸蟹个个活蹦乱跳！；顾客的讨价还价声不绝于耳老板便宜点就一斤了！这价钱太贵了我换个地方买。

自行车铃铛叮叮当当小孩子们的嬉闹声还有收音机里播放的流行歌曲所有声音交织在一起形成一张密密麻麻的声音网。

林辰刚走进市场脑海里就涌入十几道杂乱的心声像无数根针扎进他的神经： 【今天的白菜要卖完才能回家不然要被老板骂】 【这大妈砍价太狠了少一毛钱都不行】 【孩子还在家等着吃饭得快点买】 【这鱼看起来不新鲜得换一家】 【今天生意不好得赶紧收摊】 【这黄瓜怎么这么贵便宜点吧】 无数声音在耳边嗡嗡作响林辰瞬间皱起眉头额头渗出细密的冷汗。

他感到一阵眩晕仿佛被无数只手拉扯着意识开始模糊。

他下意识地扶住旁边的一个菜摊手指紧紧扣住木板指节发白。

别慌苏婉清迅速扶住他的手臂声音沉稳而清晰先深呼吸盯着前面那个卖番茄的阿姨在心里默念只听她的把其他声音推开。

林辰努力地按照苏婉清的指示目光锁定在穿蓝色围裙的番茄摊贩身上。

他闭上眼睛深吸一口气试图在脑海里构建一道无形的墙。

他想象着自己站在一座高塔之上周围是嘈杂的人群而他只专注于塔下那个卖番茄的阿姨。

把其他声音当成背景音苏婉清的声音在耳边响起就像你坐在电影院里周围人说话但你只关注屏幕上的电影。

林辰再次尝试这次他不再只是盯着那个阿姨而是用心去感受她。

他想象着阿姨的蓝色围裙想象着她手指上沾着的番茄汁想象着她脸上细密的皱纹。

随着他不断在脑海中这些特征杂乱的声音渐渐减弱一道清晰的女声钻进脑海： 【这筐番茄是早上刚摘的还带着露水要是能卖完下午就能去给孙子买玩具车】 我听到了！林辰睁开眼睛语气里满是惊喜她在想卖完番茄给孙子买玩具车 苏婉清露出欣慰的笑容：很好！再试试旁边卖鸡蛋的大爷这次自己找专注点 林辰深吸一口气目光转向不远处卖鸡蛋的大爷。

他不再依赖苏婉清的指引而是开始在脑海里大爷的特征：花白的头发穿着军绿色外套手里拿着一个旧布袋。

他集中精神想象自己站在一个安静的房间里只有一道微弱的灯光照在大爷身上。

【今天的鸡蛋是自家鸡下的比别人的新鲜就是价格贵了点怕没人买】 我听到了！林辰兴奋地说道他在想鸡蛋很新鲜但价格有点贵。

不错苏婉清点头继续这次试着同时锁定两个目标。

林辰尝试着同时关注卖番茄的阿姨和卖鸡蛋的大爷。

一开始他感到一阵头痛两个声音开始混杂在一起他几乎要放弃。

但想起苏婉清教的深呼吸推墙法他再次闭上眼睛深吸一口气想象着在脑海中竖起两道墙一道墙挡住所有杂音另一道墙只允许他听到两个目标的声音。

【这筐番茄是早上刚摘的还带着露水要是能卖完下午就能去给孙子买玩具车】 【今天的鸡蛋是自家鸡下的比别人的新鲜就是价格贵了点怕没人买】 我听到了！林辰的声音有些颤抖两个声音！ 苏婉清眼中闪过一丝赞许：很好你已经掌握了基本方法。

但记住这还只是开始。

接下来我们要练习在嘈杂环境中快速锁定目标而不是一直依赖默念特征 林辰继续练习他尝试着在人群中快速切换目标。

从卖鱼的摊贩到卖豆腐的老人从买菜的大妈到赶着去上班的上班族。

每次他都能成功锁定一个目标但随着目标数量的增加他感到越来越吃力。

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