辞掉麦肯锡我去豪门整顿太子爷第21章 ICU式自律你敢信

翌日清晨。

沈惊焉没有生物钟。

昨晚十二点前躺下脑子里却不断重播着封神之夜的赛况直到天色发白才睡着。

早上七点卧室窗帘自动拉开。

阳光直射到脸上沈惊焉低吼一声翻身把头埋进枕头。

三秒后林照的声音在床头响起。

“少爷七点整。

” “您深度睡眠三小时二十一分钟不达标。

” “今天是第一天允许百分之十五的容错。

” 沈惊焉猛地掀开头乱发下的脸充满怒火。

“你是鬼吗？走路没声？” “我穿的是静音鞋。

” 林照指了指脚上的平底鞋。

“并且卧室里的睡眠监测系统显示您三十秒前的心率和呼吸已达到清醒标准。

” 沈惊焉感觉自己不是睡在卧室是躺在ICU。

他盯着林照这个女人穿着一身灰色职业套装头发梳得一丝不苟。

“‘王座’计划第一天你就让我睡眠不足？” 他找茬。

“是你自己选择了低效的入睡方式。

” 林照纠正他。

“我已将一份‘如何提升睡眠质量’的报告发送到你的平板体能训练后你可以学习。

” 沈惊焉没话了。

他烦躁地抓了抓头发掀开被子下床光脚走向衣帽间。

林照跟在后面手里拿着平板。

“根据‘形象重塑’任务要求您衣柜里百分之九十二的衣物已被列为‘待处理资产’。

” 沈惊焉的脚步停住。

他回头看见两个佣人正在打包他心爱的骷髅头T恤和破洞裤太阳穴突突直跳。

“你动我衣服？” “是资产优化。

” 林照点击平板。

“品牌顾问团队已为您制定了新的着装方案这是第一阶段的样品请选择。

” 她身后另一个佣人推来一排新衣服。

清一色的纯色T恤、衬衫和休闲裤没有任何图案。

沈惊焉扫过那排衣服感觉自己的青春被格式化了。

“我穿什么跟进董事会有关系？” “有直接关系。

” 林照回答。

“着装是建立信任感和专业度的第一步。

” “您之前的风格在目标人群中的信任度评分为负十五分。

” “负分？” 沈惊焉气笑了。

“我看起来像个骗子？” “不像。

” 林照摇头认真地看着他。

“您的风格更像一个随时会宣布公司破产然后抱着服务器跑路的朋克CEO。

” 沈惊焉：“……” 他最终还是从那排“毫无灵魂”的衣服里抽出了一件白色T恤和一条黑色休闲裤。

穿上后感觉自己成了要去军训的高中生。

洗漱完毕他被林照领到餐厅。

长长的餐桌上只摆了一份早餐。

一小碗燕麦粥一个白水煮蛋一杯温牛奶几颗坚果。

沈惊焉的眉头拧成死结。

“我的培根呢？可颂面包呢？咖啡呢？” “根据营养师方案您的早餐应以低GI的复合碳水和优质蛋白为主确保上午大脑能源稳定供应。

” 林照站在一旁。

“说人话。

” 沈惊焉坐下用勺子搅着粥。

“那些东西会让你在十点半犯困影响看书效率。

” 又是效率。

沈惊焉食不知味地吃完早餐感觉自己是只被科学喂养的兔子。

“现在可以看书了吧？” 他擦了擦嘴只想赶紧完成任务好补觉。

“不现在是体能训练时间。

” 林照看了一眼手表。

“你的私人教练已经等了十分钟。

” 沈惊焉被带到主宅的健身房。

器械齐全一个身高近一米九的光头壮汉等在跑步机旁手臂肌肉虬结。

他看到沈惊焉露出一个和善的笑容。

“沈少爷我叫雷猛您未来三个月的私教。

” 雷猛的声音中气十足。

沈惊焉看着他比自己大腿还粗的胳膊默默咽了口唾沫。

“你好。

” “林管家发来您的身体数据了基础太弱心肺功能堪忧。

” 雷猛拍了拍跑步机。

“今天先做个二十分钟慢跑热身我看看你的极限。

” 二十分钟慢跑？ 沈惊焉换上运动服站上跑步机。

五分钟后他开始喘气。

十分钟后他双腿发软眼前发黑。

十二分钟后。

“停……停一下……” 他扶着跑步机扶手感觉灵魂快从嘴里飘出去了。

雷猛按下停止键皱眉看着他。

“少爷这才十二分钟速度还没提到八。

” 沈惊焉弯腰撑着膝盖大口喘气一句话也说不出。

原来他这么弱。

游戏里他能指挥千军万马鏖战几十个小时。

现实中他连自己的身体都支配不了十二分钟。

强烈的落差感冲上头顶他一阵眩晕感到羞耻。

林照适时递来电解质水和毛巾。

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